A Prefeitura de Porciúncula, através da Secretaria de Esporte, te convida a transformar sua rotina e conquistar saúde e bem-estar com aulas gratuitas de treinamento funcional e zumba.
👯♀️Com aulas dinâmicas e personalizadas, os exercícios são uma combinação de força, resistência e flexibilidade, adaptadas para todos os níveis de condicionamento físico.
🏋️Benefícios das aulas de funcional:
✓Melhora do condicionamento físico
✓Auxílio na perda de peso
✓ Fortalecimento dos músculos estabilizadores e melhora o equilíbrio
✓Aumento da flexibilidade
💃Benefícios da Zumba:
O poder da dança aliada ao treino, as aulas de Zumba são perfeitas para quem quer queimar calorias, melhorar o condicionamento físico e ainda se divertir muito!
Venha participar!
🤸Professor Mateus – Funcional
📍Segunda e sexta na Quadra Ivon Mansur, às 6h da manhã
📍Quarta-feira na Praça do Fórum às 6h da manhã
🤸Professor Dem – Funcional e Zumba
📍Segunda, quarta e sexta a partir das 19h, na Quadra do João Braz
👉Faça sua inscrição na sede da Secretaria de Esporte – R. Schuwartz Vieira, 24 – próximo à Rodoviária.
Em breve também nos distritos.
Assessoria de Comunicação – PMP
